Реклама на Babyzzz Связь с нами

Темы

Горячие статьи

Babyzzz Беременность и роды Изжога. Как от нее избавиться?

Во время беременности многие женщины страдают от изжоги. Хотя она и не приносит вреда ни женщине, ни плоду – ощущения не самые приятные.

 Что же такое изжога?

Изжога представляет собой жжение, которое  начинается от гортани  до самой грудины. Изжога возникает в момент  попадания желудочного сока в пищевод.  Причиной появления изжоги, по мнению медиков,  являются изменения в работе организма на физиологическом и гормональном уровнях.

В период беременности наблюдается увеличение уровня секреции прогестерона, который расслабляет тонус мускулатуры матки.  Таким же образом он влияет и на привратник желудка, в результате чего из-за проникновения желудочного сока появляется изжога.

Помимо этого прогестерон уменьшает темп сокращений желудка, что сказывается на процессе пищеварения, вызывая чувство жжения.

На последних месяцах беременности причиной изжоги может стать увеличение малыша. С каждым днем он занимает все больше пространства в животе,  что влияет на снижение темпов пищеварения. В результате этого в пищевод проникает желудочный сок.

Изжога появляется в основном во втором семестре беременности.  Но в некоторых случая   ощущение жжения может проявляться и на ранних сроках беременности. По медицинским исследованиям около 20 % женщин жалуются на изжогу в первые месяцы беременности, и около 70 % женщин  страдают от нее в третьем триместре.

 Как же  избавиться от изжоги?

Полностью побороть изжогу невозможно. Однако уменьшить неприятные ощущения, которые возникают по ее причине, довольно просто.

1.         Исключите из своего рациона шоколад, кофе, цитрусовые, жирные и острые блюда.

2.         В течение дня ешьте маленькими порциями. Это поможет желудку избавиться от желудочного сока.

3.         Во время приема пищи не спешите, тщательно все пережевывайте.

4.         Обязательно избавьтесь от вредных привычек: курения и приема алкоголя, которые не только вредят вашему малышу, но и вызывают изжогу.

5.         Во время приема пищи старайтесь держать спину ровно, не наклоняйтесь вперед.  Избегайте одежды, которая сдавливает живот.

6.         Если изжога появляется в ночное время, откажитесь от приема  еды и питья на ночь.  Идеальное время ужина – за 3 часа до сна.

7.         Во время сна подкладывайте под плечи подушки, которые помогут вам принять правильное положение.

Если же все эти советы вам не помогают, тогда следует обратиться к врачу. Он подберет  вам лекарства, которые сделают неприятные ощущения менее болезненными. Если же и лекарства не оказывают влияния на изжогу, необходимо  сдать необходимые анализы, которые помогут вашему доктору назначить вам курс лечения.

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться.
Подробнее