Реклама на Babyzzz Связь с нами

Темы


Горячие статьи

Babyzzz Беременность и роды Подготовка Как вести себя во время родов?

Вопрос о том, как себя вести во время рождения малыша звучит, как минимум, абсурдно, однако практически каждая будущая мама задает его себе, ведь роды – процесс хоть и естественный, но неизвестный и даже, в некотором роде, пугающий. Существует множество разнообразных методик, направленных на облегчение и ускорение процесса появления вашего малыша на свет. Давайте поразмышляем над поведением роженицы, которая желает не только поскорее родить ребенка, но и получить удовольствие от процесса дарения жизни собственному чаду.

Роды уже начались?

Для начала, нужно узнать, на самом ли деле начались роды или это лишь их предвестники или вовсе ложные тренировочные схватки. Основными предвестниками родов становятся: учащенное мочеиспускание, регулярные схватки раз в 10 или меньше минут, отход желатиновой пробки. Подробно про симптомы начала родов вы можете узнать в соответствующей статье.

Читайте также: Как настроиться на роды психологически и морально

По дороге в роддом старайтесь успокаивать и подбадривать себя, будьте уверены – с вами и вашим малышом ничего не случится. Отличным решением станут совместные роды – отец будущего ребенка всегда сможет подбодрить и поддержать вас. Моральная и физическая помощь родственников во время родов очень важна.

Что делать во время схваток?

Несмотря на то, что во всех женских консультациях проводятся курсы будущих мамочек, где подробно рассказывают о всем процессе рождения новой жизни, не все мамочки посещают их. Именно поэтому часто слышится обычный вопрос: «Что же делать во время схваток?». Во время каждой схватки старайтесь максимально расслаблять все мышцы, которые не участвуют непосредственно в потугах. Чем больше вы будете расслабляться, тем больше сил вы сэкономите, соответственно, вам будет проще.

Как дышать во время родов и схваток?

На протяжении всего процесса рождения вашего малыша нужно не забывать о контроле за дыханием. Каждый вдох нужно делать полной грудью, медленно и спокойно. Не лишним будет незадолго до родов узнать больше о дыхательной гимнастике и начать ее практиковать.

Во время каждой схватки, которая нарастает, словно волна, становясь все сильнее и сильнее, успокаивайте себя и не паникуйте. Между схватками старайтесь максимально отдохнуть и расслабиться – силы вам еще понадобятся. Схватки обычно продолжаются от 9 до 12 часов, однако бывают случаи как быстротекущих стремительных родов, так и затяжных.

Что делать при потугах?

Следующий этап родов – потуги. Именно в это время головка вашего малыша проходит в родовой канал. В это время присутствие врача обязательно, так как в зависимости от размера ребенка и вашей подготовленности, его появление на свет может быть очень и очень скорым.

Дышать перед потугами, когда схватки достигают своего пика необходимо иначе. Желательно делать четыре легких вдоха, после чего – резкий выдох. Выдох делается через рот в момент пика каждой схватки. Это поможет вам войти в ритм.

Важно знать: Что брать с собой в роддом

Когда шейка матки раскрывается полностью, готовясь выпустить малыша в наш мир, рвется плодный пузырь и отходят околоплодные воды. Схватки плавно перетекают в потуги, которые длятся приблизительно по одной минуте. В это время женщина сама испытывает непреодолимое желание потужиться, выталкивая малыша по родовым путям. Дыхание при потугах поверхностное, ротовое.

В последний этап родов – так называемый, период «изгнания», старайтесь забыть обо всем и сосредоточиться лишь на том, чтобы помочь своему ребенку родиться. С каждой потугой малыш будет все ближе к белому свету, сначала появится его голова, плечи и остальное тельце. В это время при потугах старайтесь расслабляться и выталкивать ребенка. Еще несколько потуг и… вот он ваш малыш! Поздоровайтесь с ним, почувствуйте его тепло, когда акушеры положат малыша вам на грудь и отдохните.

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться.