Реклама на Babyzzz Связь с нами

Темы

Горячие статьи

Babyzzz Родителям Здоровье и отдых Рекомендации для женщин, работающих в домашних условиях.

На сегодняшний день многие мамы после декрета остаются работать в домашних условиях. Безусловно, такая работа обладает большим количеством преимуществ. Однако в некоторых случаях настроиться на работу и сконцентрироваться на выполнении того или иного задания довольно сложно. Вот несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой:

1.  Организуйте рабочее место.

Важно выбрать тот «уголок«, где вы сможете работать, и вас никто не будет отвлекать. Рабочее место должно быть комфортным и немного отстраненным от других зон вашей квартиры.

2. Подберите подходящую одежду.

Как ни странно, но это помогает. Домашняя одежда не способствует рабочему настрою. Даже заменив тапочки туфлями, вы почувствуете, что готовы приступить к решению поставленных рабочих задач без промедления.

3. Напишите в блокноте список дел.

Чтобы результативно распределять время работы, воспользуйтесь менеджером задач или же заведите блокнот и составляйте в нем списки текущих задач. Когда задача сделана — вычеркивайте ее из основного списка.

4. Выходные.

Желательно, чтобы в неделю было хотя бы два выходных дня, когда вы сможете отдохнуть и набраться энергии и сил на следующую неделю. Гуляйте, смотрите телевизор, отправляйтесь в путешествие, займитесь спортом — неважно, главное очистить разум от рабочих проблем.

женщина работает дома, как организовать рабочее время

5. Рабочее время и перерывы.

Важно чтобы рабочее время включало и небольшие перерывы, которые необходимы для восстановления сил.  Справившись с одной задачей, сделайте небольшую зарядку или же выпейте кофе. А после такого небольшого отдыха приступайте к новым задачам.

6. Новая обстановка.

Если ваше вдохновение исчезло в неизвестном направлении, а идеи покинули вашу голову, необходимо сменить обстановку. Отправляйтесь в кафе или же в парк, прихватив с собой все необходимое для работы. Вот увидите, работа пойдет «как по маслу».

7. Конспектируйте идеи и совершенствуйтесь.

Идете в магазин или за ребенком в детский сад, и вдруг в голове промелькнула новая мысль, обязательно запишите ее, чтобы в дальнейшем реализовать ее. Едете в транспорте — не скучайте, носите с собой обучающие книги, которые помогут вам усовершенствовать свои знания и умения в той или иной области.

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться.
Подробнее

Copyright © 2010-2016 babyzzz.ru Использование материалов сайта Babyzzz только с разрешения администрации, с активной гиперссылкой на сайт Babyzzz
Соглашение об ответственности