Плавание для грудничков.

На сегодняшний день многие мамочки посещают бассейн со своими малышами. Занятие плаванием – не только модная тенденция, но и весьма полезная процедура для грудничков. Ведь благодаря плаванию можно укрепить организм крохи и сделать его более закаленным. Малыши, которые с самого рождения познакомились с этим занятием, имеют стойкую иммунную систему.

Польза плавания.

Очень важно, чтобы младенец регулярно проводил некоторое время в воде.  Такие занятия дают возможность предупредить множество заболеваний и повысить иммунитет.

Плавание является замечательной возможностью регулирования обмена веществ. Помимо этого большинство детишек просто обожают барахтаться в водичке – это не только повышает настроение, но и помогает развивать мускулатуру тела. Благодаря водным занятиям у детей нормализуется работа нервной системы, увеличивается уровень гемоглобина в крови, повышается защитное действие организма.

Вода – родная среда малышей.

Каждый из нас считается врожденным пловцом. Стоит только понаблюдать за малышами на море: они с удовольствием плещутся в водичке, активно двигают руками и ногами, пытаясь плыть. И это не вызывает удивление, поскольку в воде кроха чувствует себя превосходно. Вода является для него родной средой. В течение девяти месяцев будущий ребенок находится в жидкой среде. Природные навыки плавания детки сохраняют и при первой возможности стремятся их показать. Но если ребенок не контактирует с водой длительное время, он начинает забывать, как плавать. Поэтому главная задача родителей – давать возможность ребенку контактировать с родной средой, развивать навык плавания. На 2-3 день после рождения малыша можно познакомить с ванной. Учите его нырять, поддерживайте его попытки плыть. Возникающие рефлексы плавания активизируют работу мозга ребенка. Благодаря этому малыш развивается как физически, так и интеллектуально.

Подготовка к водным занятиям.

Груднички очень любят купаться. Но, несмотря на это, важно подготовиться к занятиям плаванию. Идеальный вариант, если за ребенком наблюдают не только родители, но и опытный инструктор.

Помните, что плавать разрешается не раньше, чем через 30 минут после еды. Можете сделать крохе массаж или провести небольшую зарядку.

Вода для купания должна быть немного прохладной – ее температура может составлять 34 – 37 градусов.

Процесс плавания.

Одной рукой держите ребенка за подбородок, при этом указательный палец должен находиться возле рта малыша. Вторая рука должна лежать на затылке. Можете сначала поплавать на спинке. Подведите кроху к краям ванны, чтобы он смог упереться в них ножками, а потом оттолкнуться.

Затем можете повернуть грудничка на живот. Вы можете заметить, как малыш с усердием двигает ручками и ножками, помогая вам плыть. 

Погружение в воду.

Возьмите ребенка в области подмышек и медленно погружайте его в воду. Как только ножки младенца окажутся в воде, занимайте горизонтальное положение, чтобы лицо ребенка было направлено вниз. Погрузив малыша в воду, немного “проплывите” или дождитесь, пока он вынырнет.

Ребенок на рефлекторном уровне может задерживать дыхание. Но только в том случае, если все этапы были соблюдены правильно. По этой причине очень важно, чтобы первые занятия по плаванию были под контролем инструктора. А родители в это время должны внимательно следить и запоминать все правила, чтобы потом без затруднений проводить веселые занятия в воде, которые так нравятся малышам.

Похожие записи:

Сальмонеллез у грудничков: проявление заболевания и предупреждающие меры.

Комплекс упражнений для грудничков на фитболе

Плавание для детей: как рыбка в воде