Вздутие живота: причины возникновения и лечение.

Думаем, что каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как вздутие живота, которое зачастую сопровождается болезненными и неприятными ощущениями. В большинстве случаев это дискомфортное состояние обуславливается большим количеством газов, которые накапливаются в кишечнике.  И хотя скапливание газов является нормальным явлением, когда их объем составляет более 200 мл, это и провоцирует ощущение вздутия.

Причины возникновения вздутия.

Время от времени скопление воздуха в кишечнике может быть вызвано следующими причинами:

1.  Попадание в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) лишнего воздуха при приеме пищи, особенно часто  происходит, если пища холодная или же, наоборот, горячая, при курении, употреблении воды с газом. В результате воздух накапливается, а затем пытается выйти.

2. Чрезмерное употребление мучных изделий и  различных сладостей, которые являются источниками легких углеводов, которые способствуют возникновению брожения в кишечнике, в результате чего происходит формирование газов.  Также появление газов может обусловить большое количество крахмала и клетчатки, употребляемых в пищу.  Газообразование в кишечнике может быть и результатом обычного процесса переваривания продуктов.

3.  У женщин усиленное газообразование может появиться в предменструальный период.  Объясняется это преобразованием организма перед менструацией и тем, что органы женского организма находятся недалеко от кишечника.

Когда необходимо обратиться за помощью к врачу?

Если метеоризм вас сопровождает постоянно или вздутие живота приняло хроническую форму, если при этом вы ощущаете острые боли, возникает запор или диарея, уменьшается аппетит, появляются проблемы со сном и другие симптомы, которые никак не могут быть связаны с газообразованием, стоит посетить врача.  Вздутие живота может говорить о таких опасных заболеваниях, как:

• гастрит, колит, язва;
• панкреатит и сбой ферментации поджелудочной железы;
• гепатит, холецистит и цирроз;
• ферментопатия;
• дисбактериоз;
• опухоль, находящаяся в кишечнике, а также его непроходимость;
• расстройство двигательной функции кишечника;
• сбой кровообращения.

При этих заболеваниях определить причину возникновения газов может только врач. Устранить ее получится только путем проведением медикаментозного лечения.

Как устранить газы?

Чтобы избавиться от газов, необходимо кушать блюда комнатной температуры, отказаться от газированных напитков. Помимо этого следует подумать и выявить продукты, которые приводят к усиленному образованию газов, чтобы уменьшить их потребление.

В процессе приема пищи старательно пережевывайте каждый кусочек, это позволит избежать попадания большого количества воздуха в кишечник, а за счет ферментов, находящихся в еде, переваривание пищи начнется еще во рту.

Кроме того врачи рекомендуют отказаться от молочных продуктов и хлебобулочных изделий, которые включают в свой состав дрожжи. Также старайтесь как можно меньше пить чая и кофе, употреблять шоколада и жирную пищу.

После еды обязательно делайте небольшую зарядку или же совершите пешую прогулку. Движение усиливает переваривание и перистальтику кишечника.

И не забывайте о сорбентах, которые помогают устранить газы из желудочно-кишечного тракта!

Похожие записи:

У ребенка появились заеды: причины возникновения и лечение.

Тахикардия: предупреждающие меры, причины возникновения и лечение

Халязион: причины возникновения и лечение.