Детские витамины с iHerb: эффективные средства или раскрученные бренды?

Интернет-магазин iHerb — довольно популярная торговая платформа, покупателями в которой являются в основном приверженцы здорового образа жизни. Именно товары оздоровительного назначения, по словам создателей сайта, сделанные преимущественно из натурального сырья, составляют основную часть ассортимента. Поэтому очень часто здесь приобретают витамины для детей, ведь как раз им нужнее всего максимально безвредный и эффективный продукт. Но у многих родителей возникает логичный вопрос: «А не проще ли купить в аптеке такие же витамины?».

Что за магазин iHerb и как он продаёт витамины

Магазин iHerb был создан в 1996 году как торговая платформа, предлагающая преимущественно продукцию органического происхождения, среди которой:

• травы и гомеопатические средства;
• средства для личной гигиены;
• пищевые добавки для занятий спортом;
• товары для детей;
• продукция для домашних животных;
• товары для ведения домашнего хозяйства.
• косметика;
• продукты питания;
• БАДы, в том числе витамины.

Многие родители покупают витамины для своих чад именно на этой торговой платформе. Судя по отзывам в интернете, они довольно эффективны и имеют преимущественно натуральный состав, а покупать их в больших упаковках (есть варианты на 3–4 месяца приёма) оказывается часто дешевле, чем покупать витамины в аптеках. Если заказ получается достаточно весомым, можно оформить бесплатную доставку в постамат, это удобно. Заказ можно сделать на сайте или через приложение. Доставка заказа отслеживается на всех этапах.

Однако всё же удалённая покупка, да ещё не в аптеке, немалая стоимость и боязнь долгого ожидания товара или его потери, порчи при доставке многих заставляют усомниться в целесообразности заказа. Поэтому родители задумываются о том, так ли уж отличаются эти зарубежные витамины от доступных в наших аптекахотечественных.

Популярнейший сегодня интернет-магазин iHerb продаёт БАД американских производителей

Различия между детскими витаминами с АйХерб и купленными в российских аптеках

Нельзя сказать, что витамины с iHerb однозначно лучше или хуже представленных на российском рынке, но принципиальные различия между ними определённо есть.

Среди преимуществ продукции с этого сайта:

1. На сайте можно приобрести комплексы, состоящие из «сырых» витаминов, т.е. извлечённых из вытяжек растений или натурального рыбьего жира, в то время как реальные аптеки в нашей стране предлагают по доступной стоимости только синтетические БАДы. Главный плюс витаминов естественного происхождения (сырых) — они воспринимаются организмом как поступающие с едой, а значит, реже вызывают аллергию и усваиваются лучше.
2. В средствах практически не используются искусственные ароматизаторы, вместо них в основном применяют экстракты фруктов, ягод и овощей. Довольно часто желатин заменяют пектином, что, вероятно, связано с повсеместным вегетарианским движением.
3. На сайте часто проводятся акции, значительно снижающие цену продукта. Кроме того, довольно часто витамины продаются в большом объёме (до 0,5 л), что делает их очень экономными.
4. В магазине iHerb представлены преимущественно витамины американских производителей, которые вы не найдёте в аптеках нашей страны. Среди них:

• 21st Century;
• GummiKing;
• Sundown Naturals Kids;
• L’il Critters;
• Garden of Life;
• ChildLife;
• California Gold Nutrition и др.

Есть в АйХербе и марки, представленные также в России, например, Solgar. Цена на 100 капсул Омега 3 в российских аптеках составляет более 4000 рублей.

Среди минусов предлагаемой на сайте витаминной продукции можно рассмотреть ряд фактов:

• Представленная на сайте продукция не имеет сертификатов FDA. FDA (Food and Drug Administration — это Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов). Этот отдел Министерства здравоохранения США отвечает за регулирование контроля качества продуктов питания, медикаментов и т.д. Этот факт означает, что витамины, хотя имеют множество наград и уникальный состав, но их производство не контролируется на государственном уровне как производство лекарственных средств. В упаковке с препаратом покупатель найдет сертификат соответствия, но любые витамины с АйХерб — это БАД (биологически активная добавка к пище).
  

  Справедливости ради отметим, что большинств детских витаминов, которые мы покупаем в аптеке, тоже БАД и к лекарствам не относятся.

  

  У всех БАДов с iHerb на сайтах производетелей указано, что «Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний»

• И дорогие «Живые» витамины тоже могут вызвать аллергию, так как извлечены из разных овощей и фруктов. Впрочем, отечественные препараты намного аллергеннее из-за синтетического состава, многочисленных химических красителей и ароматизаторов.
  

  Интересно, что, поскольку БАДы с натуральными ингредиентами стоят дороже всего, они не относятся к самым популярным на сайте. В связи с этим хитом продаж чаще всего выступают полусинтетические витаминные комплексы с вытяжками из растений.

• По отзывам, частая проблема — слипание витаминов в виде жевательных конфет и гелевых капсул в одну цельную массу в процессе доставки. Решается она выбором либо жидких форм (суспензии, сиропы), либо обычных твёрдых драже (для дошкольников это жевательные таблетки).
• Многие мультивитаминные комплексы содержат малую дозу одних витаминов и избыточную — других, и это сделано намеренно, то есть у вас не получится купить витаминки «сразу все-привсе в одной». Например, порция препарата GreenPeach Kids Advanced Multiple Vitamin (0,5 столовой ложки), рекомендуемая для приёма раз в день для детей до 4 лет, содержит 541,5% от дневной нормы витамина С, но при этом 4% от нормы кальция. Зачем это делается? Известно, что витамин С выводится из огранизма довольно быстро, всего через несколько часов, поэтому передозировать его сложно. Кальций, в свою очередь, обычно не назначается детям в больших дозах просто так, ведь они обычно получают достаточно кальция из еды (детские творожки, йогурты, сыр, молоко — естественные источники кальция) и возможна передозировка. Еще одна причина кажущегося «дефицита» витаминов в БАДах с АйХерба кроется в том, что производители учитывают сочетаемость разных компонентов состава, ведь известно, например, что прием кальция одновременно с магнием и железом неэффективен.

На самом деле обычные поливитамины синтетического происхождения в целом так же помогут решить проблему «витаминизации» ребенка, однако из-за того, что усваиваются они хуже, эффективность такого продукта будет меньше. Кроме того, в дешёвых витаминах вспомогательные ингредиенты — красители, ароматизаторы, консерванты, которыми напичканы отечественные БАДы, очень часто вызывают аллергическую реакцию.

Как проверить безопасность дозировки витаминов и минералов в составе

При выборе детских поливитаминов внимательно смотрите на дозу витамина в одной таблетке или другой единице измерения препарата, например, в 1 мл. Существуют так называемые рекомендуемые суточные дозы (RDA) и оптимальные (ODI). Главное, чтобы витаминная доза в препарате не была больше ODI с целью избегания передозировки. А вот меньше RDA доза определённого вещества вполне может быть, ведь «полезность» способна поступать в организм вместе с едой или другим препаратом. Ориентироваться в дозировках вам помогут специальные таблицы, в которых изложены результаты исследований американских медиков в области норм приёма полезных веществ (источник информации — американский сайт consumerlab.com).

Таблица 1. Рекомендованные суточные и предельные дозы некоторых витаминов и минералов

IU (анг. International Unit) – единица измерения в фармакологии, обозначающая его биологическую активность.
Превышать рекомендуемую дозу можно лишь в случае, если анализы показали нехватку у вас определённого витамина.

Таблица 2. Рекомендованные суточные и предельные дозы дополнительных питательных веществ

Таблица 3. Рекомендованные суточные и предельные дозы дополнительных питательных веществ (продолжение)

Таблица 4. Рекомендованные суточные и предельные дозы дополнительных питательных веществ (продолжение)

Таблица 5. Рекомендованные суточные и предельные дозы дополнительных питательных веществ (продолжение)

Обзор популярных детских БАДов с АйХерба для детей

В разделе можно найти препараты различного назначения и для детей разного возраста, в частности, компании предлагают витаминные комплексы, монопрепараты (кальций, витамины D и С,), а также средства, содержащие ДГК (докозагексаеновая кислота) и Омега кислоты. БАДы на сайте АйХерб предназначены для детей разных возрастных категорий и имеют различный состав. Описанные ниже препараты вошли в обзор, потому что в iHerb они находятся на первом-втором месте по рейтингу популярности в своём разделе.

Комплексы витаминов для детей от 3 месяцев

В таком возрасте приём витаминов всегда происходит строго по назначению врача, например, при недоношенности, искусственном вскармливании, острой нехватке какого-либо витамина и др.

Zarbee’s Naturals Baby Immune Support & Vitamins

Этот препарат в виде сиропа объёмом 59 мл назначают для дополнительного поддержания иммунитета во время и после простудного заболевания, а также при высоком риске заражения. Продукт не предназначен для постоянного применения. В его состав входят витамины А, С, D3, Е, цинк, а также нектар агавы и вытяжка из семян грейпфрута. Экстракт цитрусового помогает лучше усваиваться всем полезным ингредиентам средства, а нектар экзотического растения является натуральным подсластителем. Препарат имеет кисловатый вкус, который не все дети считают приятным, может вызывать аллергические реакции.

Знание состава помогает лучше ориентироваться в назначении препарата

Zarbee’s Naturals Baby Multivitamin with Iron

Объём флакона — 59 мл, в упаковке имеется мерный шприц. Препарат в виде сиропа включает в себя витамины А, С, D, B12, В6, тиамин, рибофлавин и др. Содержит нектар агавы и вытяжку из семян грейпфрута, благодаря натуральному ароматизатору имеет запах винограда. Средство чаще всего назначают при пониженном гемоглобине у детей.

По отзывам родителей, препарат довольно эффективно выполняет свою функцию. Минусом средства можно назвать потемнение зубов ребёнка и запах ржавчины, что вызвано высоким содержанием железа. Из-за резковатого вкуса и запаха малыши могут отказываться пить препарат. Кроме того, возможен диатез из-за некоторых ингредиентов.

Давала годовалому сыну. За 3 недели приема гемоглобин вырос с 86 г/л до 123 г/л, т.е. препарат очень эффективен в борьбе с железодефицитом. Но вкус и запах просто отвратительные, пятна с одежды очень сложно вывести. Каждый прием препарата был пыткой для сына и для нас с мужем. Зубы обязательно чистили сразу после приема. 17 декабря 2018 г.

Дозировка и состав Zarbee’s Naturals Baby Multivitamin with Iron

Витамины для детей от 6 месяцев

Полугодовалому ребёнку важно давать витамины, которые не дадут организму страдать от нехватки каких-либо веществ и при этом придутся по вкусу малышу. И, естественно, нужно воспользоваться консультацией педиатра.

ChildLife Essentials Multi Vitamin and Mineral

Мультивитаминный комплекс в виде суспензии объёмом 237 мл, включающий в себя витамины А, С, D3, B12, В6, фолиевую кислоту, тиамин, биотин, рибофлавин, магний, цинк и др. Однако в препарате нет железа, что означает низкую эффективность при анемии у ребёнка. Многие покупатели отмечают, что во время приёма средства время болезни сокращается и переносится она легче, если сравнивать с периодом до начала курса витаминизации. Но иногда дети отказываются пить препарат из-за слишком выраженного вкуса. Судя по отзывам к препарату на сайте IHerb, некоторые родители отметили появление кожных высыпаний после приёма.

2 летнему ребёнку не подошёл. После 2 недель применения началась жуткая аллергия, скорее всего реакция на цитрус

Дозировка и состав витаминов ChildLife Essentials Multi Vitamin and Mineral

Витамины для детей от 12 месяцев

В таком возрасте резко повышается двигательная активность малыша, а значит и его потребность в витаминах.

GreenPeach Kids Advanced Multiple Vitamin

Витаминный комплекс в виде сиропа объёмом 473 мл в виде включает в себя витамины А, С, D3, Е, В1, В2, В3, В6, В12, тиамин, фолиевую кислоту, биотин, кальций, цинк, магний, селен и др. Препарат содержит смесь из экстрактов различных овощей и фруктов, пребиотики и ферменты для лучшего усвоения витаминов. СОдержание некоторых витаминов в одной порции сильно завышено, а других — занижено. Так, витамина С в 5 раз больше дневной нормы для детей до 4 лет, В12 и пантотеновой кислоты — в 2,5 раза. При этом в средстве имеется лишь 4% от дневной нормы кальция.

Экономичное по расходу средство, призванное повысить иммунитет в сезон простуд, ускоряет выздоровление при заболевании, а иногда и предотвращает заражение. После открытия витамин сохраняет все свои свойства вплоть до окончания срока годности, указанного на флаконе. Некоторые родители отмечают увеличение аппетита у ребёнка, в редких случаях может вызывать понос.

Дозировка ингредиентов в витаминах GreenPeach Kids Advanced Multiple Vitamin

Витамины для детей от двух лет

Выбор витаминов для этой возрастной группы становится более обширным. Возрастают при этом и потребности малыша в полезных веществах.

Sundown Naturals Kids Complete Multivitamin Gummies

Мультивитаминный комплекс, состоящий из 180 или 90 жевательных конфет с разными фруктовыми вкусами. Включает в себя витамины А, С, D, Е, К, В6, В12, фолиевую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту (В5), цинк, селен и др. Ароматизирован смесью фруктовых соков, которая также придаёт цвет конфетам. Комплекс предназначен для улучшения иммунитета и обмена веществ, укрепления костей, поддержания зрения.

Некоторые родители отмечают, что одним из плюсов витаминов является очень плотная крышка, которая не позволяет маленьким детям открыть ее самостоятельно. Средство нужно хранить в холодильнике. Кстати, оно доступно к продаже в период с 1 октября по 14 июня, т.к. при высокой температуре может растаять и испортиться.

Дозировка ингредиентов в витаминах Sundown Naturals Kids Complete Multivitamin Gummies

Solgar U-Cubes Children’s Multi Vitamin Mineral Gummies

Препарат выпускается в упаковке из 60 или 120 жевательных конфет, содержит комплекс самых распространённых витаминов и минералов, среди которых больше всего витамина А, D, фолиевой кислоты, кальция и йода. Может использоваться как дополнительный источник витаминов при их нехватке. Витамины позволяют легче переносить заболевания и успешно защищать организм от вирусов. Вкус и аромат конфетам придают натуральные экстракты. Каждая мармеладка обсыпана сахаром, что, с одной стороны, очень нравится детям, а с другой — беспокоит родителей. Некоторые покупатели отмечают, что витамины пришли слипшимися в один комок, а это вызывает сомнение в их годности, ведь такое происходит лишь при неправильном хранении на складе или во время доставки.

Дозировка ингредиентов в препарате Solgar U-Cubes Children’s Multi Vitamin Mineral Gummies

Своим детям я постоянно даю витамин С — заметила, что после его приёма они быстрее выздоравливают после простуды. Также младшему, которые родился с гипоксией, назначали препараты с железом и аминокислоты сразу после рождения. И эффект от вторых заметила сразу — он стал спокойнее, появился аппетит. И мне кажется, именно благодаря этим добавкам уже к 2 годам он стал говорить короткими предложениями. А вот мультивитамины для детей (например, Пиковит) нам помогали не болеть только во время приёма, а потом всё возвращалось на круги своя. С iHerb я витамины не заказывала, т.к. слышала от знакомых отзывы, что они часто приходят разлитыми, без указания срока годности или с непонятным осадком.

Препараты с ДГА и Омега 3

Средства с такими ингредиентами особенно важны для развития головного мозга.

ChildLife Pure DHA Natural Berry-Flavor 90 Chewable Soft Gel Caps

Упаковка с препаратом содержит 90 гелевых капсул, в состав которых входят полиненасыщенные кислоты группы Омега 3 (ЭПК — эйкозапентаеновая кислота, или тимнодоновая, ДГК — докозагексаеновая кислота и др.), а также витамины Е, А, D, помогающие им усваиваться.

ЭПК — эйкозапентаеновая кислота — помогает улучшить работу нервной системы, памяти и головного мозга, позволяет избежать появления аллергии, регулируя функционирование иммунной системы. ДГК — докозагексаеновая кислота — не даёт организму накапливать избыточный жир, помогает правильно формироваться зрению ребёнка, улучшает кровообращение в головном мозге.

По отзывам родителей, в капсулах почти не ощущается привкус рыбьего жира. Детям очень нравится такая форма, когда упругая оболочка лопается во рту. Однако при несоблюдении условий хранения такие капсулы слипаются вместе и есть их невозможно. Некоторые покупатели отмечают, что после приёма средства дети стали более внимательными и спокойными.

Дозировка ингредиентов в витаминах ChildLife Pure DHA Natural Berry-Flavor 90 Chewable Soft Gel Caps

Переизбыток кислот группы Омега 3 может вызвать аллергическую реакцию в организме, спровоцировать обострение при заболеваниях печени и геморрагическом синдроме.

GummiKing DHA Omega-3 Gummi for Kids

Упаковка содержит 60 жевательных конфет, в состав которых входят эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и другие Омега 3 кислоты. Действующее вещество сделано из очищенного рыбьего жира и представлено в триглицеридной форме. По отзывам родителей, содержащиеся в средстве полиненасыщенные жирные кислоты помогают детям стать более уравновешенными и улучшить иммунитет. Из-за жёсткой оболочки витамины лучше не давать детям до 3 лет, т.к. могут подавиться. Многим покупателям не нравится, что в конфетах слишком много сахара и мало самого действующего вещества. Правда, как раз из-за последнего малыши любят эти витаминки, ведь они не имеют вкуса рыбьего жира.

Дозировка ингредиентов в препарате GummiKing DHA Omega-3 Gummi for Kids

Витамин С

Аскорбиновая кислота — лучшее и самое проверенное средства для поддержания иммунитета.

California Gold Nutrition Vitamin C Gummies

В упаковке находится 90 жевательных капсул с витамином С, имеющих апельсиновый вкус. В качестве дополнительных веществ выступают пектин, лимонная кислота, сироп тапиоки, ароматизаторы и др. Неплохо помогает укрепить иммунитет в сезон простуд и позволяет лучше усваиваться железу в виде витаминов. Однако, по утверждению врачей-педиатров, с которыми советовались некоторые покупатели, предлагаемая производителями суточная доза в несколько раз превышает нужную. Поэтому лучше давать детям в 2 раза меньше дозы, указанной по возрасту в инструкции, чтобы не было передозировки. Кроме того, в средстве очень много сахара, да и цена завышена для обычной аскорбинки.

Дозировка ингредиентов препарата California Gold Nutrition Vitamin C Gummies

ChildLife Essentials Liquid Vitamin C Natural Orange Flavor

Средство представляет собой витамин С в виде (объём — 118,5 мл). В такой форме полезное вещество усваивается проще, но всё равно принимать его нужно после еды, чтобы не навредить желудку. Регулярный приём витамина С укрепляет иммунитет, предотвращая заболевание или облегчая его течение.

Иногда во флаконе можно заметить тонкие волокна тёмного цвета, твёрдые, как стекло, и такие же ломкие. По словам некоторых покупателей, это нормально — так выглядят кристаллы аскорбиновой кислоты при охлаждении. Однако объяснений от производителя до сих пор не поступило, поэтому многие не рискуют давать детям такой рискованный продукт.

Дозировка ингредиентов препарата ChildLife Essentials Liquid Vitamin C Natural Orange Flavor

Витамин D и кальций

Витамин D вырабатывается в нашем организме под действием солнечных лучей и помогает лучше усваиваться кальцию. Однако в холодное время года мы испытываем острую нехватку этого важного вещества.

California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops 10 mcg

Средство выпускается во флаконе с дозатором объёмом 10 мл и представляет собой витамин D, растворенный в кокосовом масле, что улучшает его усвоение. Вскрытый флакон можно хранить не более 8 недель, так что желательно пить его всей семьёй, чтобы продукт не пропал зря. Препарат лучше давать утром, т.к. вечером он может вызвать повышенную возбудимость.

Существует риск передозировки, особенно если ребёнку давать препараты с кальцием. Избыточное потребление витамина D и кальция может привести к полиурии — частому мочеиспусканию. Некоторые покупатели жаловались, что у детей возникала такая проблема, даже если им давали указанное в инструкции количество средства.

Как применять препарат California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops 10 mcg

GummiKing Calcium Plus Vitamin D for Kids 60 Gummies

Упаковка включает в себя 60 жевательных конфет с кальцием и витамином D3, которые предназначены для восполнения нехватки этих полезных веществ у малышей. Помогает не заболеть, легче переносить заболевания, а также укрепить кости.

По словам покупателей, средство содержит слишком мало полезных веществ — 10% от суточной нормы витамина С и 13% от дневной нормы витамина D, поэтому многие приобретают их просто как полезные сладости для детей. С одной стороны, это хорошо, так как средство не вызовет передозировки, а с другой — слишком высокая цена за простые мармеладки.

Дозировка ингредиентов в препарате GummiKing Calcium Plus Vitamin D for Kids 60 Gummies

Отзывы родителей о детских витаминах с iHerb

Давала витамины своим детям, возраст: 3,10 и 1,3. Оба ели с удовольствием. Принимали месяц, никаких изменений в поведении не заметила, болеть реже не стали. Никаких высыпаний, аллергии не было. Так получилось, что 1 сентября мы с сыном выписались из больницы, там как раз при выписке сдавали кровь. Через пару дней начали приём витаминов, а в октябре снова заболели и опять сдавали анализ крови. Вот по анализам я отметила изменения, гемоглобин за месяц вырос со 119 до 131.

Витамины Sundown Naturals Kids в форме мармеладок я заказываю уже не первый год. Старшая дочь очень любит именно мармеладные витамины, а вот жевательные таблетки категорически не берет в рот. Это уже третья наша банка. Покупаю каждый год на зимний период. Витамины есть разных видов: у нас были машинки (что уж было в наличии на тот момент), диснеевские принцессы и вот эти. .. Витамины упакованы в большую пластиковую банку. Крышка закрывается плотно, для открытия нужно сначала сильно нажать и повернуть — защита от детей. Хотя моя дочь в свои 5 лет отлично открывает сама. Поэтому все же не рекомендую держать банку в открытом доступе… Самые сильные составы обычно у витаминов в твердой форме. А вот желейные витамины чаще больше конфеты, чем витамины. Но именно эти мармеладки имеют довольно приличный состав:.., Витамины предназначены для детей с двух лет. С 2–3 лет по одной витаминке в день. С 4-х лет по две витаминки. Вот так легко и просто. Но будьте готовы к тому, что рекомендуемой дозы по 1–2 мармеладки в день вашему ребенку покажется мало)) По крайней мере мои дети постоянно их просят. Они воспринимают их просто как конфетки. И с нетерпением каждый день ждут завтрака. Ведь витаминку я даю после завтрака. Никаких особенных чудес от поливитаминов не жду, даю просто для профилактики и поддержки иммунитета. На дочкин иммунитет не жалуюсь (ттт). Аллергических реакций на эти витамины нет. Хотя обе дочки у меня страдают атопическим дерматитом, есть аллергия на некоторые продукты.

…В поисках «лучшего» препарата я опять залезла на iHerb, но, как оказалось, даже там выбор железосодержащих препаратов для детей до двух лет не так велик. На основе положительных отзывов, мной был выбран препарат Витамины для детей UpSpring baby iron+immunity, разрешенный детям с 4-х месяцев и содержащий железо в форме глицината, одной из наиболее биодоступных и усвояемых форм. В наших аптеках железа в такой форме нет ни в одном препарате для детей грудного возраста… Как видите, состав впечатляющий. Объем препарата также вполне приличный — 60 мл, предполагается, что при стандартной схеме приема (1 мл в день) средства должно хватить на 2 месяца. В данном контексте цена препарата (около 700 рублей) очень даже приемлемая! Пипетка на вид довольно удобная, но набрать ровно 1 мл с первого раза достаточно проблематично…. Все вроде бы прекрасно, НО теперь ГЛАВНЫЙ минус — препарат очень невкусный, присутствует выраженный запах и вкус железа, ребенок в возрасте 1 года не согласился пить ни при каких обстоятельствах. И все бы ничего, но даже после трехкратного приема (на четвертый раз уже никакими манипуляциями влить в ребенка средство не получилось) передние зубы ребенка окрасились в стойкий темный цвет и это при том, что я чистила ему зубки специальной детской зубной пастой и щеткой после каждого приема препарата. ИТОГ. Дальше давать препарат не рискнула, зубы все еще не до конца очистились от темного налета, хотя прошло уже более двух месяцев…

Приобретать или нет детские витамины с IHerb — сугубо личное дело каждого. Но перед этим стоит тщательно изучить состав конкретного препарата и отзывы о нём, чтобы объективно оценить целесообразность его покупки.

Похожие записи:

Лучшие детские витамины по отзывам родителей

Необходимые витамины при беременности.

Витамины для мужчин перед зачатием: роль отца в рождении здоровых детей