Аптечка в отпуск на море: что нужно взять и что нужно знать
Отдых на море — чудесное время, которое дарит положительные эмоции и незабываемые впечатления. Однако отдых также может сопровождаться заболеваниями и различными травмами. Чтобы быть готовым к таким ситуациям и не бегать по малознакомой местности в поисках лекарственных средств, следует заранее позаботиться о грамотном сборе «походной» аптечки.
с комфортом на курортах с развитой инфраструктурой;
дикарём в труднодоступных местах.
И если необходимость «походной» аптечки при отдыхе дикарём понятна каждому, то заблаговременная покупка лекарств перед поездкой на курорт вызывает у многих сомнения.
Весомые аргументы в пользу того, что аптечку следует собирать при любом варианте отдыха:
лекарственное средство должно быть эффективным, безопасным, подходить вам по показаниям. Чтобы найти такие препараты, требуется время. Если вы заболеете на курорте, то придётся быстро покупать те средства, которые продаются в ближайшей аптеке. А это не гарантирует того, что приобретённые медикаменты будут наилучшим вариантом;
может случиться так, что вам потребуется экстренная медицинская помощь. Например, срочные меры нужны при солнечном и тепловом ударе, при сильной интоксикации организма. Такие ситуации требуют очень быстрых действий, поэтому нужные лекарственные средства должны быть под рукой;
за границей необходимые вам лекарства могут продаваться только по рецепту.
Перед сбором аптечки в поездку следует проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист, учитывая возраст и индивидуальные физические показатели пациента, сможет порекомендовать наиболее безопасные и эффективные препараты.
Определиться с перечнем препаратов для аптечки поможет специалист
Список медикаментов для аптечки
Определённые виды лекарственных средств должны быть в арсенале у каждого отдыхающего.
Жаропонижающие средства
Отдых на море связан с переменой климата, что может сказаться на снижении работы иммунной системы. В связи с этим риск бактериальных и вирусных инфекций на отдыхе возрастает, поэтому жаропонижающие средства — обязательный элемент аптечки для отдыха.
Для снижения температуры применяются НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Действенные НПВС, которые подходят для «походной» аптечки:
Парацетамол. Возраст, с которого можно использовать Парацетамол и его препараты (Панадол, Эффералган и др.):
таблетки — с шести лет;
сироп — с двух лет;
ректальные свечи — с трёх месяцев;
Колдрекс. Основное вещество — парацетамол, вспомогательные — кофеин и аскорбиновая кислота. Выпускается только в виде таблеток, может использоваться для лечения пациентов старше 6 лет. Вспомогательные вещества способствуют быстрому устранению симптомов простуды;
Ибупрофен. Возраст, с которого показан:
свечи — с трёх месяцев;
суспензия — с шести месяцев:
таблетки — с шести лет;
Ибуклин. Содержит парацетамол и ибупрофен. Выпускается в таблетированной форме. Показан пациентам старше 14 лет. Для детей выпускается Ибуклин Юниор в таблетках, который может применяться с трёх лет.
Парацетамол выпускается в форме таблеток, ректальных свечей и сиропа
Колдрекс содержит аскорбиновую кислоту и кофеин, которые быстро устраняют симптомы простуды
Ибупрофен в виде суспензии предназначен для детей старше шести месяцев
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты необходимы для устранения аллергической реакции человека на различные факторы:
пыльцу растений;
пищевые компоненты;
укусы насекомых;
гигиенические и косметические средства.
Примеры эффективных лекарственных средств:
Зиртек. Основное вещество — цетиризина дигидрохлорид. Выпускается в виде таблеток и капель. Таблетки предназначены для пациентов старше 6 лет, капли могут использоваться с шестимесячного возраста;
Аллегра. Основной элемент — фексофенадина гидрохлорид. Выпускается в виде таблеток, может использоваться с 12 лет;
Эриус. Действующее вещество — дезлоратадин. Выпускается в виде таблеток и сиропа. Сироп можно применять с шестимесячного возраста, таблетки — с 12 лет;
Ксизал. Действующее вещество — левоцетиризина дигидрохлорид. Продаётся в виде таблеток и капель. Таблетки показаны пациентам старше шести лет, капли — старше двух лет.
Фотогалерея: антигистаминные препараты
Эриус — современное антигистаминное средство
Аллегра быстро и надолго устраняет симптомы аллергии
Зиртек в виде капель подходит для лечения маленьких детей
Глазные капли
Купание в солёной морской воде и отдых на пляже может привести к различным заболеваниям глаз. Распространённая проблема на море — конъюнктивит, который может быть вызван бактериями, содержащимися в морской воде. Поэтому «походную» аптечку следует дополнить антибактериальными глазными каплями широкого спектра действия:
Тобрекс. Активное вещество — тобрамицин. Может применяться с года;
Флоксал. Основной компонент — офлоксацин. Препарат не имеет органичений по возрасту;
Альбуцид. Основное действующее вещество — сульфацетамид натрия. Может использоваться с рождения;
Нормакс. Действующее вещество — норфлоксацин. Показан с годовалого возраста.
Фотогалерея: глазные капли для «походной» аптечки
Капли Фоксал губительно действуют на болезнетворные бактерии
Альбуцид применяется для лечения бактериального конъюнктивита и других заболеваний глаз
Тобрек — антибиотик широкого спектра действия
Назальные капли и спреи
Насморк может возникнуть на отдыхе из-за переохлаждения в воде, респираторных заболеваний. Насморк вызывает расширение сосудов слизистой носа и её отёк. В результате человеку становится тяжело дышать. С насморком эффективно справляются сосудосуживающие назальные спреи и капли:
капли Нафтизин. Активное вещество — нафазолина нитрат. 0,1% раствор показан пациентам с 18 лет. Для детей выпускается Нафтизин 0,05%, который может использоваться с годовалого возраста;
Длянос. Основной элемент — ксилометазолина гидрохлорид. Выпускается в виде спрея и капель. Спрей показан пациентам старше 12 лет, капли — с двухлетнего возраста;
Санорин. Главный элемент — нафазолина нитрат. Продаётся в виде спрея и капель. Спрей и назальные капли 0,1% показаны для пациентов старше 15 лет. Капли 0,05% могут использоваться с двухлетнего возраста;
спрей Назол. Основное вещество — ксиметазолина гидрохлорид. Показан с шести лет.
Фотогалерея: сосудосуживающие препараты для носа
Санорин эффективно устраняет заложенность носа
Нафтизин — бюджетный сосудосуживающий препарат для носа
Препарат Длянос выпускается в виде спрея и капель
Антисептики для горла
Боль в горле, как и насморк, частый симптом простудных заболеваний. Снизить болевой синдром, а также уменьшить воспалительный процесс, помогут антисептики для горла:
спрей Мирамистин. Основное вещество — бензилдиметил. Может применяться с трёх лет;
спрей Хлорофиллипт. Главный компонент — эвкалипта шарикового листьев экстракт. Препарат не имеет ограничений по возрасту;
спрей Ингалипт. Основные элементы состава — этанол, сахаринат натрия, глицерол. Препарат показан пациентам старше трёх лет;
таблетки для рассасывания:
Септолете — содержит масла эвкалипта и мяты перечной, показан с 4 лет;
Нео-Ангин — включают в свой состав анисовое масло и масло мяты перечной, может применяться с шестилетнего возраста.
Спрей Хлорофиллипт профилактирует размножение болезнетворных микробов в горле
Таблетки для рассасывания Септолете уменьшают боль в горле и устраняют воспаление
Сорбенты
Сорбенты — группа лекарственных средств, способных поглощать токсины, яды и другие вредные компоненты и выводить их из организма. Сорбенты могут вам понадобиться на отдыхе в таких ситуациях:
при пищевом отравлении;
при диарее;
при кишечных инфекциях;
при изжоге.
Эффективные сорбенты:
Энтеросгель. Основное действующее вещество — полиметилсилоксана полигидрат. Препарат не имеет ограничений по возрасту;
Полисорб МП ,без ограничений, не вызывает чувства отвращения, что нередко в случае с Энтеросгелем;
Смекта. Главный компонент — смектит диоктаэдрический. Препарат этот гораздо слабее выводит токсины, но от легких отравлений поможет, может применяться с рождения;
Уголь активированный. Показан пациентам с трёх лет ,1 таблетка на 10 кг веса.
Фотогалерея: действенные сорбенты
Уголь активированный — действенный и недорогой сорбент
Энтеросгель поглощает и выводит из организма яды, токсины и другие вредные вещеста
Смекта избавляет от диареи и боли в животе
Противорвотные препараты
С тошнотой и рвотой человек на отдыхе может столкнуться после солнечного и теплового удара, вследствие укачивания, по причине проблем с пищеварением. Противорвотные препараты нормализуют моторику желудочно-кишечного тракта, уменьшают выделение желчи, что способствует устранению тошноты и рвоты.
Важно! Если вы подозреваете отравление или инфекцию, не принимайте противорвотные без разрешения доктора. Отсутствие рвоты не дает организму вывести токсины, и они остаются в организме, отравляя его. Но если рвота неукротимая и частая, может наступить обезвоживание, это прямая угроза жизни. Поэтому важно не укрощать рвоту, а сразу вызывать скорую.
Церукал. Активное вещество — метоклопрамида гидрохлорида моногидрат. Препарат показан с двух лет;
Мотилиум. Основное вещество — домперидон. Может применяться с годовалого возраста;
Драмина. Основное вещество — дименгидринат. Препарат может применяться с трёх лет. В основном показан при симптомах укачивания.
Фотогалерея: противорвотные средства для аптечки
Церукал обладает противорвотным эффектом
Мотилиум устраняет вздутие живота, тошноту и рвоту
Драмина предотвращает появление симптомов укачивания
Антисептики для обработки ран
На отдыхе человек может пораниться при нырянии в море, во время прогулки босиком по пляжу. В таких ситуация незаменимые помощники — антисептические средства, которые профилактируют размножение болезнетворных бактерий.
Эффективные антисептики, которые можно взять с собой на отдых:
Перекись водорода;
раствор Йода;
Мирамистин;
раствор Бриллиантового зелёного.
Все эти средства можно применять с рождения.
А также в аптечке должны обязательно быть стерильный бинт и стерильный пластырь, при помощи которых вы сможете закрыть повреждённый участок и предотвратить попадание в рану загрязнений.
Фотогалерея: антисептические средства для «походной» аптечки
Раствор Йода — действенный антисептик, проверенный временем
Раствор Брилиантового зелёного — доступное антисептическое средство
Солнечные ожоги — распространённая проблема во время отдыха на море. Если вовремя не принять меры, то на месте ожога может возникнуть сильный воспалительный процесс и отёчность. Быструю помощь при солнечных ожогах оказывают такие местные средства:
Крем Бепантен Плюс — скорая помощь при сонечных ожогах
Цинковая мазь облаает антисептическим и смягчающим действием
Крем Д-Пантенол предотвращает развитие волдырей и отёка при солнечном ожоге
Обезболивающие препараты
Боль может возникнуть во время отдыха на море от перепадов артериального давления, при травмах, при острых воспалительных процессах. Эффективными средствами для устранения болевого синдрома являются НПВС, перечисленные выше. НПВС можно смело принимать и при нормальной температуре тела. Жаропонижающий эффект НПВС оказывают только при высокой температуре.
А также действенными препаратами для устранения боли являются спазмолитики, которые снижают тонус гладких мышц внутренних органов. Перечень эффективных спазмолитиков:
Дротаверин. Показан пациентам старше трёх лет;
Но-шпа форте — препарат на основе Дротаверина. В инструкции указано, что препарат противопоказан в детском возрасте;
Папаверин. Может применяться с шестимесячного возраста.
Фотогалерея: спазмолитики для дорожной аптечки
Папаверин — действенный спазмолитик
Но-шпа форте расслабляет гладкие мышцы внутренних органов и снижает болевой синдром
Дротаверин — бюджетный и распространённый спазмолитик
Антибиотики
Антибиотики — лекарственные средства, выпускаемые для лечения бактериальных инфекций. На отдых следует брать антибактериальные средства с широким спектром действия, эффективные против большинства распространённых видов бактерий:
Тетрациклин. Может применяться с восьмилетнего возраста;
Амоксициллин — антибиотик из группы пенициллинов. Детям до 10 лет показана суспензия, более старшим пациентам — таблетки;
Цефуроксим — антибиотик из класса цефалоспоринов. Может применяться в любом возрасте, кроме периода новорождённости.
Важно! Приём антибиотиков всегда следует согласовывать с доктором. Самоназначение опасно. Без назначения врача допустимо начать прием лишь в походе, где обратиться к доктору нет возможности. Но в этом случае лучше заранее проконсультироваться у своего врача и взять поход именно одобренные им средства.
Фотогалерея: антибиотики широкого спектра действия
Тетрациклин — антибиотик широкого спектра действия
Амоксициллин — препарат с доступной стоимостью, который есть в кажой аптеке
Цефуроксим — антибиотик из класса цефалоспоринов
Какие медикаменты могут дополнительно понадобиться при отдыхе с маленькими детьми
При отдыхе с детьми до трёх лет вам дополнительно могут понадобиться следующие средства:
Регидрон — средство от обезвоженности организма. Малыши имеют несовершенную терморегуляцию, поэтому у них повышен риск солнечного и теплового удара, во время которых организм усиленно теряет влагу. А также Регидрон — незаменимый помощник при диарее и рвоте;
ушные капли — Отипакс, Отофа, так как у детей до трёх лет часто возникают отиты.
Видео: препараты, которые должны быть в аптечке при отдыхе с детьми
Правила вывоза лекарственных средств за границу
Перед тем, как собирать аптечку в дорогу, следует уточнить правила ввоза лекарств в ту или иную страну. Такую информацию можно получить у туроператора или на сайте таможни принимающей стороны.
Например, лекарственные средства, содержащие наркотические и психотропные вещества, можно ввозить в Турцию, Египет или Тунис только при наличии документа от врача, подтверждающего обязательность приёма этих препаратов.
Аптечка — необходимый атрибут для безопасного отдыха на море. Особенно это актуально при отдыхе с маленькими детьми, которые в большей степени подвержены респираторным заболеваниям и травмам.
Родителям 
