- Автор: Аврора Бореалис
- Распечатать
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(1 голос, среднее: 5 из 5)
Темы Горячие статьи |
Babyzzz Можно ли беременной принимать ванну: польза и возможный вредВо время беременности у будущей мамы всегда возникает много сомнений. Что можно делать, а что будет опасно для малыша? Вопрос о принятии ванны рано или поздно встаёт перед всеми женщинами в деликатном положении. Ответ на него зависит от множества факторов. Как принятие ванны влияет на организм беременнойВ первые недели беременности плод только начинает формироваться, поэтому различные внешние воздействия (в том числе и купание в слишком горячей воде) могут повредить его развитию. Кроме того, даже если имплантация уже произошла, эмбрион ещё не успел достаточно хорошо закрепиться в стенке матки, поэтому принятие горячей ванны может спровоцировать открытие кровотечения и выкидыш. А вот тёплая вода вреда не принесёт. Во втором и третьем триместре принятие ванны более безопасно. Но купаться в горячей воде всё равно не стоит — это может привести к началу преждевременных родов. Кроме того, если у беременной имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то горячая ванна может усугубить ситуацию независимо от срока беременности.
Но нельзя умалчивать и о пользе тёплых ванн во время беременности:
В каких случаях беременной не стоит принимать ваннуПротивопоказаниями к принятию ванны являются такие состояния:
Как правильно принимать ваннуПроведение водных процедур нужно начать с подготовки. Подмойтесь, а также промойте и продезинфицируйте ванну. Это нужно, чтобы избежать попадания или развития инфекции. Температура воды не должна превышать 36–37°С. Находится в ванне нужно не дольше 10–15 минут. Врачи рекомендуют не погружаться в ванну целиком, а оставить грудь вне водной поверхности. Кроме того, время от времени вынимайте руки и ноги из воды. Всё это необходимо, чтобы не перегреться и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. После купания необходимо насухо вытереться полотенцем и прилечь. Наилучший вариант — принимать ванну перед сном. Добавки во время приёма ванныПрименять различные добавки во время беременности можно, но только если они натуральные. Например, соль помогает расслабиться, а также ускоряет вывод шлаков из организма. Возьмите примерно 150–200 грамм соли и раведите её в тёплой воде. Вы можете использовать ароматические масла для купания при условии, что у вас нет на них аллергии. Идеально подойдут такие ароматические масла:
Не стоит пользоваться тонизирующими маслами из таких растений, как:
Для одного сеанса водных процедур достаточно 3-х капель масла. Принимать такую ванну можно раз в 2–3 дня. Что касается гелей для душа, их использование во время беременности разрешено, если у вас нет аллергии на компоненты в составе. Но наилучшим вариантом всё равно будут специальные средства для женщин в положении: они содержат только натуральные безвредные вещества. Беременная может также принимать ванну с травами. Разрешены ромашка, мята, мелисса в виде настоев. Для одного раза возьмите 3 столовых ложки сушёной ромашки и столько же кипятка, дайте настояться полчаса. Мята и мелисса берётся в количестве 4-х ложек на 6 стаканов воды, время ожидания такое же. После этого состав нужно процедить и добавить в ванну. Вы сразу заметите расслабляющий эффект. Правила безопасности для будущих мамЧтобы приём ванны был безопасным, стоит соблюдать несколько важных правил:
Видео: можно ли беременным принимать ванну
В целом беременная может принимать ванну, но при этом нужно соблюдать ряд условий. Не забывайте о правилах, ведь от этого может зависеть здоровье вашего малыша. |