Как отучить мужа пить алкоголь: заставить бросить или вылечить, советы психологов
Как отучить мужа пить – это один из болезненных вопросов, ответ на который ищут жены зависимых от спиртного, супругов. Что делать, если все уговоры и убеждения испробованы, а результата нет? Есть ли шанс избавить мужчину от тяги к алкоголю и как помочь ему в этом – тема данной статьи.
Победить зависимость сложно, но вполне реально. Важно понимать, что этот процесс трудоемкий и без поддержки близких или психологической помощи – если ситуация запущена, мужчине не обойтись. Главное правило – осознанный подход к проблеме обоих супругов.
Мужу необходимо уяснить значимость проводимых мероприятий, иметь мощную мотивацию жить без спиртного. Избавление от патологической привычки возвращает к проблемам, сталкиваться с которыми не хочется и от которых, возможно и старался уйти супруг, уходя в очередной запой. Мотив, побудивший начать лечение, не даст бросить процесс.
Психологи рекомендуют:
определить причину зависимости и проработать пути ее замещения;
найти интерес жить без алкогольной стимуляции;
помочь мужу понять, что жизнь хороша и в трезвом состоянии;
убедить супруга, что у него есть, ради кого жить, что его любят и он нужен своей семье;
проработать способы избавления от алкоголизма – на всех этапах лечения – вплоть до полного выздоровления;
формировать краткосрочные задачи и цели, планомерно их реализовывать.
Почему муж запил
Психологи убеждены, что злоупотребление крепкими напитками происходит не случайно. Пагубная привычка возникает под воздействием ряда причин:
пьянство – как метод борьбы с тревогами и переживаниями. Мужчины более чувствительны и эмоциональны, чем кажется. Но внешне проявлять это они не привыкли – современный менталитет рисует образ мужа-героя, который не грустит ни при каких обстоятельствах. Под воздействием алкоголя проблемы кажутся не такими уж и серьезными;
способ снять напряжение – устав постоянно нести на себе груз моральных, физических и финансовых забот, мужчина испытывает хроническое переутомление и нервное опустошение. Бутылка горячительного снимает симптомы и ненадолго возвращает к жизни;
семейные неурядицы – проблемы в отношениях с супругой – распространенная причина алкоголизма. Охлаждение чувств, взаимное непонимание и отчуждение вынуждают мужа проводить время наедине с бутылкой;
неуверенность в своих силах – алкоголь повышает самооценку, развязывает язык, облегчает общение. Уходит природная скромность, по мнению мужчины он становится сильным, независимым – таким, каким должен быть идеальный супруг;
биологический фактор – этанол пагубно влияет на мозг, причем у мужской половины населения это процесс более выражен, чем у женской. Несмотря на известное мнение о неизлечимости женского алкоголизма, дамы все же реже страдают подобной зависимостью;
неумение отдыхать и веселиться без спиртного – крепкие напитки на праздничном столе присутствуют во многих семьях. Понятие праздник и алкоголь становятся единым целым. Стараясь как-то встряхнуть повседневную жизнь, вывести ее из состояния обыденности, мужчина выставляет любой незначительный повод за значительное событие, достойное застолья.
Можно ли без помощи специалистов отучить мужа пить алкоголь
Избавиться от пьянства и запоев супруга можно самостоятельно, если:
он употребляет спиртные напитки не каждый день;
количество выпитого за один прием не увеличивается;
в состоянии опьянения муж не становится агрессивным, раздражительным и озлобленным;
утром его не мучает похмелье, от которого он избавляется тем же способом;
у него нет провалов в памяти;
супруг может контролировать свое поведение и отказаться от употребления алкоголя по собственному желанию.
Наркологи утверждают, что самостоятельное избавление от пьянства возможно при наличии следующих факторов:
человек сам этого хочет;
мужчина понимает, что спивается;
алкоголизм еще не перешел в хроническую стадию.
Что лучше – заставить или убедить (уговорить) бросить пить
Как и в любом деле, убеждение действует лучше угроз и насильственного принуждения. Тем более не стоит этого делать без ведома супруга. Не тешьтесь иллюзиями – тайное всегда становится явным, а реакция обманутого мужчины будет противоположной – он вернется к спиртному.
В качестве стратегии убеждения используйте следующую тактику:
никогда не называйте мужа алкоголиком – это могут делать только специалисты;
не скандальте – разговаривайте спокойно, ласково, но уверенно и безапелляционно;
не говорите обидные и унижающие достоинство, фразы – как мы уже выяснили, мужчины чувствительны и обидчивы;
не пытайтесь давить и вынуждать ультиматумами – принудительное лечение в наркологической клинике против воли пациента запрещено на уровне закона;
проговаривайте с мужем ситуацию – важно понять проблему, из-за которой развилась зависимость. Направьте все усилия на ее устранение. Если супруга что-то беспокоит – помогите советом и поддержкой. Если причина в перегрузках – возьмите часть забот на себя, езжайте вместе на отдых, смените обстановку. Если проблема в семейных отношениях – пересмотрите свое поведение к мужчине, к браку.
Совет от практикующих наркологов! Если убедить мужа-алкоголика лечиться не получается, уговорите его просто обратиться за консультацией в клинику или реабилитационное учреждение. Дальше с помощью профессиональных приемов и техник мотивации врачи убедят его начать лечение.
Как вылечить мужа от алкоголизма в домашних условиях (в том числе народными средствами)
Самостоятельный отказ от патологической зависимости возможен и вне клиники. Нередко в домашних условиях, с помощью родных людей, мужчина достаточно быстро справляется с заболеванием и приобретает стойкое отрицание всего, что связано с алкоголем.
Естественно, самостоятельный отказ бутылки – это непросто. Наверняка будут моменты соблазнов и срывов, минуты, когда вера в собственные силы уходит и путь к трезвой жизни кажется невозможным.
Чтобы новый образ жизни стал нормой, а алкоголиз ушел в прошлое, его необходимо полностью заместить приятными мыслями и моментами.
Помогите супругу следующими действиями:
расскажите родственникам, друзьям и коллегам о решении бросить пить – так будет меньше соблазнов. Узнав эту новость, они не станут приносить в ваш дом спиртные напитки;
избегать всего, что связано с алкоголем – не бывайте в местах, где распивают спиртное. Откажитесь от посещения баров, шумных компаний и вечеринок. Проходите мимо алкомаркетов и магазинов, где продают крепкие напитки. Если так случилось, что пропустить мероприятие нельзя, придумайте предлог, почему отказываетесь от спиртного;
соблюдайте режим дня – полноценный отдых и 8 часовой сон предотвращают стрессы и усталость. А это – серьезные провокаторы;
ежедневно планируйте свой день – вплоть до мелочей. В нем не должно оставаться свободных часов – насыщенный ритм поможет привыкнуть в новой жизни;
придумайте увлечение – если хобби станет для вас совместным – замечательно. Это не только отвлечет от спиртного, но и укрепит отношения между супругами;
занимайтесь спортом – дозированные физические нагрузки полезны для здоровья. Они продуцируют гормон радости и счастья.
Некоторые женщины прибегают к народным методам избавления от зависимости:
лекарственные настойки и отвары из трав – самый распространенный и увы, не эффективный способ помочь пьющему человеку. В итоге вы теряете надежду, а муж – драгоценное время;
посещение целителей, экстрасенсов – стоят их услуги недешево, а на выходе – результат нулевой;
магические обряды, отвороты, заговоры – все это, не более, чем шарлатанство. А если что и работает, так это самовнушение. Возможно, если ваш муж поверит в силу молитв или колдовства, то справился с зависимостью ему будет легче.
Если рассматривать народную медицину как способ облегчить состояние организма в процессе выхода из запоя, эффективны следующие методы самопомощи:
зеленый чай – устраняет интоксикацию, чистит печень и почки;
настой чабреца – 3 ложки на литр кипятка – снижают тягу к алкоголю.
Как помочь мужу бросить пить
Если вы настроены решительно, нужно и действовать так же. Только кардинальные меры помогут исправить ситуацию и предотвратят запущенную стадию заболевания. Вы должны понимать, что алкоголизм – это не просто плохая привычка, это болезнь и относиться к проблеме необходимо соответственно.
Ваша помощь супругу заключается в следующем:
донесите ему мысль, что без лечения он уже не справится;
попросите помощи у нарколога. Врач подберет оптимальную схему терапии;
во время прохождении курса лечения не усугубляйте ситуацию – никакой критики, истерик и скандалов. Этим вы вернете мужчину обратно в состояние запоя;
дайте любимому человеку психологическую и моральную поддержку.
Чего делать нельзя
Практикующие специалисты в области семейных отношений выделяют ряд ошибок, которые совершает женщина в попытке изменить ситуацию:
пытается найти объяснение зависимости мужа, жалеет и оправдывает его;
берет на себя груз проблем, забот и ответственности, которая ранее принадлежала супругу;
скрывает от мужчины, что серьезно обеспокоена ситуацией. Делает вид, что проблемы нет, а муж способен в любой момент избавиться от пагубной привычки;
тщательно скрывает от друзей и родственников, что супруг спивается;
убеждает мужа, что распитие алкоголя дома – это нормально, а с друзьями – плохо. Это дает негласное одобрение и поощряет зависимость;
запугивание и ультиматумы – хотите, чтобы супруг поверил, переходите от слов к действиям. Пригрозив разводом пару раз, но так и не выполнив обещанное, вы укрепляете веру супруга в том, что все это только слова;
проявление любви и заботы к пьющему мужчине – этим женщина дает понять, что ее отношение не поменялось, а значит и проблемы нет.
В борьбе с алкогольной зависимостью необходим комплексный подход. Потребуется помощь психолога, нарколога – причем, не только зависимому, но и жене.
Понять, что без профессиональной поддержки избавиться от пьянства не получится, можно по следующим признакам:
вы уже пробовали бросить пить самостоятельно – но выдержки и силы воли не хватило;
мужчина не признает, что зависит от спиртного;
скандалы, пьяные разборки стали в вашей семье нормой;
кроме оскорблений и унижений муж перешел к рукоприкладству;
запои приобрели систематический характер – их продолжительность увеличилась, а перерывы – напротив, стали короче.
Разноплановые отзывы, полезные для раскрытия темы статьи
Узнайте, что думают те, кто столкнулся с проблемой алкогольной зависимости на собственном опыте или опыте близких:
Наталья, 33 года – муж пьет уже несколько лет. Все начиналось безобидно – с семейных застолий и тихих ужинов под рюмочку спиртного. Дальше – больше. Поняв, что зависимость супруга стала серьезной проблемой, Наталья пошла на крайние меры – поставила мужчине ультиматум – или семья, или спиртное. Постоянные обещания бросить пить ни к чему не привели. Сейчас супруги разводятся;
Игорь, 41 год – не считает себя алкоголиком, поскольку крепкие напитки не пьет. Не понимает жену, которая не готова мириться с его ежедневным употреблением пива. В пивной алкоголизм не верит. Уверен, что в любой момент может отказаться от привычки расслабляться подобным образом;
Светлана, 24 года – находится в гражданском браке, воспитывает маленького сына. На помощь отца ребенка рассчитывать не приходится – мужчина пристрастившись к спиртному, потерял работу. Перебивается случайными заработками. Все свободное время проводит с друзьями – собутыльниками. Во всем винит Светлану, считает, что женщина его не понимает, поэтому пьет. От помощи нарколога отказывается;
Андрей, 30 лет – не пьет 4 года. Кодировался, прошел курс психологической реабилитации. Благодарен супруге за помощь и моральную поддержку. Тяги к спиртному не испытывает, свободно находится в компании людей, употребляющих алкоголь. Уверен, что полностью справился с проблемой.
Заключение
Зависимость от крепких напитков – привычка, которая быстро переходит в хроническое заболевание. Попросить супруга не употреблять алкоголь можно, когда ситуация еще не запущена. Далее без помощи врача и психолога – не обойтись. Не потакайте мужу, не оттягивайте с визитом к наркологу – упустите драгоценное время, и помочь супругу будет очень сложно.
Родителям 
