Show
Реклама на Babyzzz Связь с нами

Темы
Mamsy

Горячие статьи

Babyzzz Родителям 5 полезных завтраков для школьника, которые можно приготовить еще с вечера

Утром очень сложно заставить себя приготовить что-то сложнее обычных бутербродов. Но некоторые завтраки можно приготовить с вечера, чтобы перед школой вкусно и полезно накормить своего ребенка.

Оладьи с яблоками

Состав:

  • яблоки — 3 шт;
  • сахар — 3 ст. ложки;
  • мука — 1 стакан;
  • яйца — 2 шт;
  • ванилин — щепотка;
  • сода — на кончике ножа;
  • соль — щепотка.

Яблоки почистите и натрите на терке. Смешайте их с сахаром и яйцами. Добавьте ванилин с содой и мукой. Муку добавляйте медленно, постепенно замешивая.

Доведите тесто до состояния густой сметаны. Разогрейте сковороду. Жарьте оладушки на сливочном или растительном масле.

Из такого количества ингредиентов получается 11-12 средних оладий.

Фруктовый салат с йогуртом

Состав:

  • груша;
  • киви;
  • бананы;
  • виноград;
  • йогурт.

Все фрукты нарежьте и уберите в холодильник. Утром просто заправьте салат любым йогуртом.

Можно использовать любые фрукты и ягоды, которые у вас есть.

Омлет с грибами и луком

Состав:

  • яйца — 2 шт;
  • грибы — 200 г;
  • лук — 1 шт;
  • сыр — 100 г;
  • соль — по вкусу;
  • перец — по желанию;
  • зелень — несколько листочков.

Грибы с луком обжарьте и подсолите. Взбейте в отдельной миске яйца. Залейте ими обжарку. Натрите сыр и нарежьте зелень. За пару минут до готовности засыпьте этим омлет. Если хотите, добавьте молотый перец. Накройте крышкой, выключите и немного подождите. Утром можно просто разогреть готовое блюдо.

Творожный пудинг с яблоками и орехами

Состав:

  • творог — 500 г;
  • сливочное масло — 1 ст. ложка;
  • орехи — половина стакана;
  • сахар — 1 ст. ложка;
  • яйца — 1 шт;
  • манка — 3 ст. ложки;
  • молоко — 1 стакан;
  • яблоки — 0,5 кг.

Желток тщательно разотрите с сахаром и добавьте в хорошо протертый творог. Добавьте в массу соль и манку. Все хорошенько размешайте.

Яблоки очистите и натрите на мелкой терке. Добавьте к получившемуся составу. Белок взбейте в пенку, осторожно перемешайте все вместе.

Формочку для выпекания смажьте маслом, выложите пудинг. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.Можно добавлять и другие фрукты или ягоды, а также орехи и изюм.

Печеные яблоки с корицей и медом

Состав:

  • яблоки — 3 шт;
  • мед — 100 г;
  • корица — 12 г.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Удалите из яблок косточки и выложите на противень, накрытый фольгой. Смешайте мед и корицу. При желании можно для большей сладости добавить сахар. Заполните отверстие яблок начинкой. Оставьте в духовке на 30 минут.

Все эти полезные завтраки можно приготовить с вечера, а утром разогреть, например, в микроволновке или на сковороде.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 


Adblock
detector